Още със събуждането сутрин ние излъчваме вибрации – позитивни или негативни. От нас и нашата нагласа зависи какви ще бъдат те. А как да започнем деня си по най-положителния начин? Как да се настроим? Как да изградим навици, които да ни правят всеки ден все по-положителни личности?

Всички познаваме хора, които винаги са усмихнати и лъчезарни. Хора, на които всичко им се случва с лекота и тези хора сякаш не трябва да полагат кой знае какви усилия, за да сбъднат мечтите си или да достигнат целите си. Аз лично преди време съм си задавала въпросите „Защо на мен не ми се получава…?“ или „Как и аз да живея по този начин…?“ и т.н. Сигурно не съм само аз. И така, когато малко по-малко започнах да се интересувам от литература и филми за подсъзнанието, нагласата и силата на мислите започнах да разбирам как на „онези“ хора всичко им се получава. Отговорът е много прост – ако искаш да ти се случват хубави неща бъди благодарен, за това което имаш и това, което искаш сякаш вече се е случило. И да, толкова е лесно.

„Не забравяйте, че това, което сте е благодарение на мислите, които властват в съзнанието ви.“

Наполеон хил

Но как да изградим навиците си към позитивна нагласа и благодарност? Разбира се, като всяко ново нещо в живота си – с повторения и упражнения. За да свикнем да мислим положително, вместо да отричаме и да изказваме желанията си по негативен начин (т.е. това, което НЕ искаме да ни се случи) е нужно време, желание и навикът ще започне да се формира.

*Но как да започнем? С какво?

Ето и моите 3 предложения, затова как да започнете промяната в мисленето и нагласата си. Тук ще добавя, че това са упражнения, които аз приложих на себе си и продължавам да правя всеки ден, като част от рутината си.

• Започнете да записвате по 5 причини, заради които сте благодарни днес? Може това да бъдат благословения за здраве, щастие, успехи, споделена любов, семейство или професионално развитие. Може да сте благодарни за всичко, например че сте се събудили тази сутрин или че имате топло легло и покрив над главата си. Винаги има за какво да бъдеш благодарен!
• Вечер преди да заспите си помислете за най-хубавия момент от деня си. Бъдете благодарни, че се е случило. По този начин ще завършите с благодарност и с приятно усещане, че денят ви е бил успешен и страхотен.
• Направете списък в дневникът си с нещата, които искате да ви случат, но ги напишете не като желания, а все едно вече са се случили и сте благодарни за тях. Вписвайте ги в сегашно време и в първо лице. ( Пример: Благодаря от сърце, че имам собствен успешен бизнес, който ми носи свобода и удовлетворение.)

Да бъдем благодарни и да оценяваме това, което имаме сега е най-лесния начин да откриваме чудесата на живота всеки ден, да им се наслаждаваме и да предизвикваме нови и нови такива. Бъдете благодарни, за това което имате и ще получите още повече.